Informasi kesehatan ibu dan anak

Kumpulan Informasi untuk kesehatan ibu dan anak

 

Tips untuk mengatasi Batuk Pilek dan Flu

September11

Bila anak terserang batuk pilek ataupun flu ada beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk mengatasinya tanpa harus ke dokter terlebih dahulu. Pengobatan medis dilakukan bila keluhan atas penyakit tersebut sangat mengganggu dan antibiotika diberikan apabila dicurigai ada infeksi yang terjadi oleh bakteri sesuai dengan hasil pemeriksaan dokter.

Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan di rumah untuk anak anda :
~ Banyaklah meminum air putih sebagai pengencer dahak
~ Bila saluran nafas tersumbat berilah air garam steril bisa diberikan sebagai tetes hidung untuk mengencerkan ingus
~ Atau menghirup uap air hangat
~ Jemurlah bayi di pagi hari
~ Konsumsilah sup sayuran dengan bumbu bawang putih. Kandungan bahan kimianya bisa berfungsi sebagai antiprotozoa, antimikroba dan antivirus
~ Konsumsi vitamin C yang dapat mengurangi parahnya penyakit
~ Setelah anak tidur letakkanlah ember berisi air mendidih di dalam ruangan agar udara tidak kering
~ Cucilah tangan sesering mungkin

Bila hal tersebut tidak mengurangi sakitnya, segeralah berkonsultasi dengan dokter.

posted under Kesehatan | 96 Comments »

Pilek & Flu pada Anak

July7
Pada anak sering terkena pilek, batuk ataupun flu, berikut informasi mengenai hal tersebut :
Infeksi Saluran Pernafasan Atas (ISPA) – Selesma (Flu)
Flu disebabkan oleh virus dan biasanya, lamanya terinfeksi 5 hari – 2 minggu, tergantung daya tahan tubuh dan ada tidaknya orang lain di sekitar, yang juga terinfeksi.

Ingus/pilek yang keluar saat flu, adalah mekanisme tubuh untuk membuang virus yang tengah berkembang biak di rongga hidung dan sekitarnya.

Cara penularan flu:
  • Melalui batuk atau bersin
  • Kontak langsung
  • Pemakaian suatu barang bersama-sama
  • Udara dingin atau karena tidak memakai baju hangat sehingga anak masuk angin, bukanlah penyebab flu
Gejala flu:
  • Hidung meler dan buntu
  • Mata merah berair
  • Diawali dengan ingus encer dan bening, kemudian menjadi kental dan kehijauan, diakhiri dengan ingus yg kembali bening dan encer
  • Batuk
  • Bersin
  • Suara agak serak
  • Nyeri dan sakit pada tulang, sendi dan otot
  • Demam
Cara mengatasi:
  • Pada dasarnya yang dapat menyembuhkan flu adalah sistem imun (tentunya butuh waktu), bukan obat flu, bukan antibiotik, bukan juga vitamin C.
  • Berbagai penelitian membuktikan bahwa dengan atau tanpa obat , waktu penyembuhan akan tetap sama
  • Bila anak demam dengan suhu >38,5 C, berikan paracetamol
  • Bila ingus sangat kental, berikan air garam steril (NaCl 0,9%) sebagai tetes hidung (dapat dibeli di apotek dengan dosis sesuai anjuran dokter/petugas kesehatan). Air garam ini tidak menimbulkan efek samping karena merupakan air garam yg ada di dalam tubuh kita
  • Sedot ingus dengan menggunakan alat pengisap lendir juga membantu mengurangi sumbatan, sebelum bayi minum susu atau sebelum tidur
  • Ciptakan ruangan yg lembab dengan memasang humidifier, pelembab udara atau letakkan seember air panas dalam ruangan.
  • Perbanyak mengkonsumsi cairan (air putih, air buah, dll).
Pencegahan:
  • Cuci tangan
  • Jauhkan anak dari penderita selesma terutama bayi <3 bulan
  • Ajarkan anak untuk tidak menggunakan barang milik orang lain terutama peralatan makan dan minum, saputangan, serbet, handuk, dll
  • Ajarkan anak untuk menutup mulut dengan tissue saat batuk atau bersin
  • Jaga kebersihan rumah terutama kamar mandi dan dapur
Konsultasikan ke dokter jika:
  • Bayi <3 bulan
  • Demam > 72 jam
  • Batuk > 1 minggu atau batuk hebat dengan muntah-muntah
  • Rewel dan letargi (kesadaran menurun)
  • Sesak napas atau tampak kebiruan sekitar bibir dan mulut
  • Jarang buang air kecil atau tidak mau minum
  • Dahak ada darahnya
  • Ingus hijau kental > 2 minggu
posted under Kesehatan | 22 Comments »