Informasi kesehatan ibu dan anak

Kumpulan Informasi untuk kesehatan ibu dan anak

 

Anakku 13-15 Bulan

February13

Perkembangan anakku 13-15 Bulan

Pada usia ini tentunya kemampuan bicaranya semakin banyak. Apalagi bila dia dikenalkan pada objek yang baru dan menarik buatnya. Kebetulan di rumah ada sepupu saya yang umurnya sekitar 4 tahun sehingga dia merasa ada teman sebayanya untuk berbicara. Apabila dirumah tidak ada anak kecil, saran saya anak lebih sering dibawa ke komunitas nya pada acara-acara tertentu, sehingga dia merasa nyaman untuk berbicara dengan teman sebayanya walaupun kadang tidak jelas apa yang dibicarakan mereka. Anakku sudah bisa bilang DUDUK, BERDIRI, MAU, SUSU (dia bilangnya TUTU) dan masih banyak lagi. Tetapi ada hal yang perlu diperhatikan, pada usia ini anak sudah mulai sering meniru sehingga kita harus lebih berhati-hati dalam berbicara maupun berlaku. Pernah suatu kali ada ucapan “KAPOK”, besoknya anakku langsung menirukan kata itu. Sejak saat itu aku harus lebih berhati-hati. Dia nonton aja bisa menirukan kata-kata yang ada diiklan. Aku terkadang sampai kagum melihat perkembangannya.

Pada usianya yang ke-13 bulan, anakku masih belum bisa berjalan lancar. Dia sudah mulai berani berdiri sendiri namun agak berat untuk melangkahkan kakinya. Hampir setiap malam dia rewel bila mau tidur dan sering memeganggi kakinya. Aku sempat bingung karena sudah aku pijat sendiri tapi koq tetap rewel. Akhirnya aku cari  info dari beberapa teman dan mereka menganjurkan untuk mencoba pijat kakinya, akhirnya aku memanggil tukang pijat. Memang dia nangis ketika dipijat, namun setelah itu dia sudah bisa tidur nyenyak dan ternyata dia sudah mulai ringan untuk melangkahkan kakinya.

Memasuki usia ke-14 bulan dia sudah lancar untuk berjalan, walaupun kadang-kadang jatuh juga. Harus dipaksain berani untuk melihat dia jatuh asalkan ke arah depan jangan sampai kena ke kepala belakang. Jadi sekarang dia sudah bisa berjalan-jalan sendiri.

Untuk makanannya sudah lebih bervariasi, kadang dia sudah aku coba untuk merasa masakan ikan gule, semur daging cincang, sayur daun ubi tumbuk dan lainnya. Karena makanannya sudah bervariasi maka sangat perlu untuk memberinya buah karena tentu saja dengan berbagai macam makanan itu maka bila tidak ada buah maka dia agak kesulitan untuk BAB. Untuk usianya yang sekarang 15 bulan berat badannya 11 kg.

Memang benar bahwa masing-masing anak berbeda perkembangannya, untuk itu kita sebagai seorang ibu harus sabar dalam membesarkan anak-anak buah hati kita.

posted under Bayi | 8 Comments »

Sikat giginya…Gigi putih bersih dan sehat..

February5

Pada usia bayiku 7-9 bulan, disaat dia sudah mengenal susu formula, di lidahnya sering terlihat putih. Sepertinya itu adalah sisa susu nya di malam hari. Bila ini dibiarkan terus tentunya akan mengganggu si bayi karena putih nya itu akan terlihat tebal. Sebenarnya bayi bisa diberikan air putih setelah dia minum susu, namun untuk kondisi di malam hari yang sangat mengantuk bagi sang ibu untuk memberikan air putih lagi setelah minum susu maka keesokan harinya sisa air susu tadi akan terlihat menebal di lidahnya.

 

Baby Finger Toothbrush

 

Untuk menghilangkan sisa susu tadi, biasanya di pagi hari sebelum mandi lidahnya aku bersihkan dengan baby finger toothbrush dengan bulu sikat yang halus tanpa menggunakan pasta gigi. Sediakan air putih di mangkok kemudian masukkan baby finger ke jari telunjuk lalu bersihkan perlahan-lahan ke seluruh lidah ataupun giginya yang mungkin satu atau dua sudah tumbuh bila bulu sikat sudah penuh dengan kotoran cuci bulunya ke dalam air yang ada di mangkok begitu seterusnya sampai bersih. Ciptakan suasana sikat gigi yang menyenangkan sehingga si bayi merasa ini merupakan kebiasaan yang menyenangkan.

Setelah si bayi berumur 1 tahun yang sudah mengkonsumsi berbagai makanan dan camilan tentunya dengan kebiasaan membersihkan gigi dengan baby finger toothbrush sudah bisa digantikan dengan baby toothbrush tentu saja dengan bulu sikat yang lembut serta kepala sikat yang kecil sehingga tidak sakit bila masuk ke mulut si kecil. Biasakan dengan menggunakan sikat gigi ini diawali tanpa menggunakan pasta terlebih dahulu. Setelah dia merasa nyaman boleh menggunakan sedikit pasta gigi anak . Untuk si kecilku aku menggunakan pasta gigi dari Zwitsal karena aman bila tertelan safe if swallowed. Tersedia berbagai rasa tergantung si kecil menyukai rasa yang mana.

Aku berusahan menciptakan kebiasaan menyikat gigi sedini mungkin agar si kecil terjaga kesehatan gigi dan gusinya. Gigi anak putih bersih dan sehat tentu dambaan sang ibu.

Selamat mencoba ibu…Ciptakan kebiasaan bersih sejak dini…agar terjaga kebersihan dan kesehatannya…

posted under Kesehatan | 21 Comments »

Anakku Malas Makan

December19

Anakku malas makan…

Anakku umur 13 bulan. Sudah seminggu ini anakku susah sekali kalau disuapi makan. Makanan pasti diemut dan lama sekali. Jauh banget dengan sebelumnya yang nasinya pasti habis dimakan. Sampai hari ini kesabaranku akhirnya habis anakku aku marahin sampai dia nangis dan tertidur.

Kepikiran dengan sikapku tadi akhirnya aku mencari-cari artikel tentang kondisi dan penyebab anak malas makan, ternyata ada beberapa hal yang tak seharusnya aku lakukan.

Bagi anak, saat makan itu bukan hanya pemenuhan gizi tetapi juga saat penuh tantangan, rasa ingin tahu, berlatih, dan juga belajar.

Problema sulit makan – bukan hanya buah — biasa dialami anak usia batita. Umumnya mulai ditemui pada usia anak 1-4 tahun. Banyak hal jadi penyebab.

Anak usia di atas 2 tahun, sering membangkang alias tidak mau patuh. Saat makan tiba, anak terkadang bilang gak mau, makanannya suka dilepeh atau dilempar, dan lain-lain. Ini disebut sikap negativistik. Jangan khawatir bunda, sikap negativistik sebenarnya merupakan fase normal yang dilalui tiap anak usia batita.

Sikap ini juga suatu bagian dari tahapan perkembangannya untuk menunjukkan keinginan untuk independen. Jadi, batita umumnya ditandai dengan “aku”, artinya segala sesuatunya harus berasal dari aku bukan dari orang lain, intinya power. Nah, banyak orangtua yang kurang memahami hal ini, sehingga lantaran khawatir kecukupan gizi anak tidak terpenuhi, orangtua biasanya makin keras memaksa anaknya makan. Ada orangtua yang mengancam anaknya bahkan memukul. Cara-cara tersebut harus dihindari.

Justru semakin dipaksa, anak akan makin melawan (sebagai wujud negativistiknya). Akibatnya apalagi kalau bukan penolakan terhadap makanan. Bisa dimaklumi kalau ada orang yang sampai dewasa emoh makan nasi atau sama sekali tak menyentuh daging. Bisa jadi sewaktu masih kecil yang bersangkutan sempat mengalami trauma akibat perlakuan orangtua yang selalu memberinya makan secara paksa.

Pahami kondisi anak dengan baik. Jadilah orangtua otoritatif. Artinya, bersikap tidak memaksa, tetapi juga tidak membiarkan begitu saja. Bina komunikasi yang baik dengan anak. Bersabarlah menghadapi anak. Kan rumah adalah sekolah pertama dan utama bagi anak.

Nah, berikut beberapa penyebab anak susah makan dan tips mengatasinya yang perlu bunda ketahui:

Bosan dengan menu dan penyajian makanan.

Menu makan saat anak selepas ASI eksklusif yang itu-itu saja akan membuat anak bosan dan malas makan. Belum lagi cara penyajian makanan yang campur aduk antara lauk pauk seperti makanan diblender jadi satu. Sama dengan orang dewasa, kalau makan dengan menu sama tiap hari dan disajikan campur aduk, pasti malas makan. Untuk itu, variasikan menu makan anak.Tergantung pintar-pintarnya bunda memberikan makanan bervariasi. Kalau anak gak mau nasi, kan bisa diganti dengan roti, makaroni, pasta, bakmi, atau yang lainnya. Penyajian makanan yg menarik penting sekali. Jangan campur adukkan makanan. Pisahkan nasi dengan lauk pauknya. Hias dengan aneka warna dan bentuk. Jika perlu cetak makanan dengan cetakan kue yg lucu.

Memakan camilan padat kalori menjelang jam makan

Hal ini membuat anak tidak merasa lapar. Seperti permen, minuman ringan, coklat, hingga snack ber-MSG. Akibatnya, ketika jam makan tiba anak sudah kekenyangan. Atur makanan selingan jauh sebelum waktu makan tiba. Beri camilan yang sehat seperti potongan buah, sayur kukus, keju, yoghurt, es krim, cake buatan ibu, atau lainnya.

Minum susu terlalu banyak

Susu di banyak keluarga dianggap sebagai makanan dewa yang bisa menggantikan makanan utama seperti nasi, sayur dan lauk pauknya. Orangtua cenderung kurang sabar memberikan makanan kasar. Atau orangtua sering takut anaknya kelaparan, sehingga makanan diganti dengan susu. Akhirnya, daripada perut si anak tidak kemasukan makanan, diberikan saja susu berlebihan. Padahal setelah anak berusia satu tahun, kehadiran susu dalam menu sehari-hari bukanlah hal wajib. Secara gizi, susu hanya untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan fosfor saja. Mulailah melatih anak dengan berbagai jenis makanan. Ubah juga pola pikir orangtua.

Terpengaruh kebiasaan orangtua

Anak suka meniru apa yang dilakukan oleh anggota keluarga lainnya, terutama orangtua. Banyak perilaku yang dilakukan orangtua mempengaruhi perilaku makan anak. Misalnya, anak yang tumbuh dalam lingkungan keluarga yang malas makan (diet), akan mengembangkan perilaku malas makan juga. Perhatikan dan ubah kebiasaan dan perilaku orangtua kapanpun, termasuk perilaku makan. Ingat, anak merekam, belajar, dan menerapkan semua hal yang ia dapat dari lingkungan sekitarnya, terutama orangtua. Biarkan anak mencoba memakan makanan sendiri sejak dini, tanpa disuapi.

Intinya, yang jelas dan perlu diingat baik-baik oleh tiap orangtua adalah, seberapapun anak susah makan, ia tidak akan membiarkan dirinya kelaparan selama mentalnya sehat. Artinya, begitu ia kelaparan, maka pasti ia akan makan. Jadi, tetaplah kreatif mengolah dan menyajikan makanan, bina komunikasi yang baik, terus belajar menjadi orangtua dan memahami kondisi anak.

Jadi kita para orangtua harus lebih bersabar yaa…dan ingat si kecil sekarang sudah mulai memahami kalau dimarahi…

sumber : berbagai sumber & Morinaga LEARN- Article and tips

 

posted under Kesehatan | 19 Comments »

Bayiku 10-12 Bulan

November23

Perkembangan bayiku 10-12 Bulan

Di usia ini bayi sudah banyak berinteraksi. Sudah bisa melucu dan sudah paham kalau dia disayang ataupun dimarahin.

Usahakan untuk sering melatihnya belajar jalan. Tapi hingga usia nya yang ke 12 bulan ini bayiku belum bisa jalan. Dia masih di tatah tapi sudah bisa bediri sendiri. Aku sering membawanya ke pantai untuk melatihnya berjalan. Dia paling suka ke pantai. Tapi dia sudah banyak ngomongnya. Yang pasti dia sudah bisa panggil mama..papa..Kata orang-orang perkembangan bayi itu berbeda-beda. Mereka bilang bayiku lebih dulu untuk bicara. Dia paling suka dengerin musik apalagi kalo diajak ke piano dia langsung menekan tuts nya.

Bayiku sudah bisa diajak bermain. Dia paling suka main mobil-mobilan dan paling suka sama hewan. Hewan yang pertama yang dia kenal itu cicak..dia sudah bisa panggil CICAK..dia sudah tau anjing, kucing.

Pada usia ini bayiku sudah tidak terlalu sering minum susu di malam hari, cuma mau tidur aja porsi minum susunya banyak, kemudian setelah itu sampai pagi hari paling dia bangun 2 kali untuk minum susu.

Makanannya pun sudah bisa nasi lembek, hanya saja kita harus sabar untuk menyuapi nya karena pasti diemut. Pernah bayiku mengalami malas makan, akhirnya aku buat menu yang lebih variatif akhirnya dia mau makan lagi. Dan pada usia ini bayi sudah suka ngemil untuk itu kita harus pinter-pinter mencari camilan yang bergizi untuk bayi kita.

Yang pasti diusia ini rasanya bayi kita setiap hari ada saja perkembangannya, untuk itu sangat disayangkan bila kita melewatkan satu hari saja tanpa dia.

Bayiku pernah terkena pilek, untungnya aku berikan ALCO drops dia langsung sembuh. Pas dia terkena flu aku berikan SANMOL drops. Sedih sekali bila melihat anak kita sakit. Jadi berikanlah yang terbaik bagi anak anda..

posted under Bayi | 9 Comments »

Antisipasi penyakit turunan – ASMA

October10

Penyakit apa saja yang dapat diturunkan orangtua ataupun keluarga kepada anak ?


ASMA

Dari sebuah penelitian, 30% penyakit asma diturunkan oleh orangtua. Dan faktor genetika ibu lebih kuat dibandingkan faktor sang ayah. Penelitian lain menyebutkan orangtua penderita asma kemungkinan 8-16 kali menurunkan asma dibandingkan dengan orangtua yang tidak asma.

Bila salah satu orangtua menderita asma, maka besar kemungkinan bayi yang dilahirkan dapat menderita asma. Oleh sebab itu bayi yang baru lahir sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat nasehat agar anaknya tidak mengalami serangan asma. Seperti beberapa hal yang perlu dijaga : menjaga kebersihan rumah dari debu yang merupakan salah satu penyebab timbulnya asma, menjauhi makanan yang beresiko menimbulkan alergi, membersihkan hewan peliharaan.

Bila pada akhirnya si kecil terkena asma, cobalah lakukan beberapa hal dibawah ini agar asma nya dapat terkontrol dan tidak mengganggu aktivitasnya, antara lain :
~ Pakailah obat asma sesuai anjuran dokter, dan upayakan obat hirup sebelum terpaksa menggunakan obat minum / oral
~ Hindari hal-hal yang menjadi penyebab timbulnya serangan asma.
~ Hindari aktivitas fisik / olahraga yang berlebihan karena hal ini menyebabkan asma cepat kambuh
~ Jauhi stress dengan gaya hidup sehat dan lebih rileks
~ Lakukan olahraga teratur agar si kecil tetap bugar

posted under Kesehatan | 25 Comments »

Antisipasi penyakit turunan – OBESITAS

October7

“Mencegah lebih baik daripada mengobati”. Oleh sebab itu cegahlah penyakit agar tidak sampai mampir pada anak. Lakukanlah observasi melalui data riwayat kesehatan keluarga. Dengan demikian kita dapat melakukan antisipasi agar jangan sampai penyakit warisan yang tidak diinginkan itu diidap oleh anak kita.

Jika penyakit turunan dialami anak sejak lahir, kita tidak boleh menyerah pasrah. Lakukan berbagai usaha agar anak dapat hidup layaknya anak normal.

Penyakit apa saja yang dapat diturunkan orangtua ataupun keluarga kepada anak ?

OBESITAS

Obesitas adalah kelebihan berat badan sebagai akibat dari penimbunan lemak tubuh yang berlebihan. Anak dikatakan obesitas bila berat badannya lebih dari 20% dari berat ideal. Faktor keturunan merupakan hal yang mempengaruhi terjadinya kegemukan. Dari hasil penelitian di Amerika Serikat dilaporkan bahwa anak-anak dari orangtua normal mempunyai peluang 10% menjadi gemuk. Peluang itu akan bertambah menjadi 40-50% bila salah satu orangtua menderita obesitas dan akan meningkat 70-80% bila kedua orangtuanya menderita obesitas.

Oleh karena itu bayi yang lahir dari orangtua yang gemuk akan mempunyai kecenderungan menjadi gemuk. Gemuk disaat bayi atau anak-anak mempunyai kemungkinan sulit menjadi kurus pada waktu dewasanya karena anak-anak sudah membentuk sel yang jumlahnya lebih dari normal.

Bukan berarti obesitas tidak dapat dicegah. Angka diatas adalah resiko karena gaya hidup sehat tetap menjadi faktor utama apakah anak mengalami obesitas atau tidak.

Cegahlah si kecil agar tidak mengalami obesitas dengan tindakan antara lain  :
~ Mengurangi asupan makanan kaya gula seperti minuman ringan
~ Hindari mengkonsumsi makanan berlemak terlalu sering
~ Kurangi mengkonsumsi camilan
~ Biasakan mengkonsumsi makanan dengan gizi cukup dan seimbang
~ Konsumsilah sayuran dan makanan kaya serat
~ Lakukanlah aktivitas fisik untuk membakar kalori

Sayangilah anak anda dengan menghindarkannya dari penyakit turunan.

 

 

 

 

 

 

posted under Kesehatan | 36 Comments »

Bermain sambil mandi

September23

Mandi merupakan hal menyenangkan bagi bayi baik mandi pagi yang menyegarkan begitu mandi sore yang menghilangkan kegerahan dan keletihannya.

Basah
~ Bila anda ada bathup, masuklah berdua ke dalam bathup yang telah diisi dengan air hangat. 
~ Pegang sang bayi dekat bahu anda sambil percikkan sedikit demi sedikait air dari tangan anda.
~ Perlakukan bayi anda seperti dia hendak berenang sambil tetap dijaga mulut dan dagunya tetap diatas air.
~ Tunjukkan kepada bayi anda bagaimana menepuk-nepukkan air  dengan memegang tangannya sehingga menimbulkan percikkan yang mengasyikkan.

Bermain
~ Bayi yang lebih besar akan senang bermain – main dengan mencoba mengisi air dari wadah atas gelas plastik.
~ Bermain gelembung sabun juga sangat menarik bagi sang bayi namun pastikan jangan sampai gelembung ini tidak membuat bayi terpeleset
~ Berikan mainan lainnya seperti bebek karet, kapal-kapalan yang bisa bergerak-gerak di air.

Kebersamaan
~ Bila ada kesempatan tidak ada salah untuk mandi bersama sang bayi hal ini sangat menenangkan dan menyenangkan baginya karena ia tahu betul dia mandi bersama anda
~ Berilah kesan mandi yang menyenangkan sehingga tidak menimbulkan trauma pada bayi yang dapat menyebabkan bayi malas / ogah mandi

SELAMAT MENCOBA ibu…

posted under Bayi | No Comments »

Bayiku 7-9 Bulan

September16

Perkembangan bayiku 7-9 Bulan

Pertumbuhan gigi bayi semakin banyak. Oleh karena itu aku sudah memberikan tim saring kepada bayiku. Memasuki usia 9 bulan anakku sudah aku ajarin belajar makan bubur yang sudah tidak disaring namun sayurannya masih aku blender. Ibu harus sering membuat variasi makanan agar bayi tidak bosan.

Anakku sudah mulai merangkak dan mengangkat pantatnya karena dia berusaha untuk duduk sendiri. Kekuatannya untuk duduk sudah semakin kokoh.

Bila dipangku berdiri anakku akan melompat-lompat. Hal ini melatih otot kakinya untuk berdiri. Sering-seringlah dilatih untuk berdiri dan ditatah agar bayi lebih cepat belajar berjalan.

Bayiku yang sudah mulai berenang sejak usia 6 bulan, sekarang sangat menyukai acara liburan untuk berenang. Sekarang setiap minggu dia pasti berenang. Setelah berenang biasanya dia akan aku berikan minum air jeruk hangat, dia suka sekali biasanya dia langsung tertidur lelap.

Seiring bertambahnya usia bayi, semakin banyak ekspresi yang dia tunjukkan. Selain berekspresi untuk rasa suka dan sedih anakku juga sudah berekspresi bila ingin buang air besar. Karena itu aku sudah tau apabila dia ingin pup dan aku ajarin dia untuk pup di toilet. Jadi apabila mukanya sudah berekspresi ingin pup aku langsung membawanya ke toilet. Sekarang anakku sudah pintar pup di toilet. Jadi dia jarang sekali pup di pampers ataupun di celana.

Begitu juga bila bangun tidur aku langsung membuka celananya dan mengajarinya untuk buang air kecil. Hal ini sekarang sudah menjadi kebiasaannya. Dan aku pikir hal ini merupakan kebiasaan yang dapat aku ajarkan kepadanya sejak dini.

posted under Bayi | 19 Comments »

Tips untuk mengatasi Batuk Pilek dan Flu

September11

Bila anak terserang batuk pilek ataupun flu ada beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk mengatasinya tanpa harus ke dokter terlebih dahulu. Pengobatan medis dilakukan bila keluhan atas penyakit tersebut sangat mengganggu dan antibiotika diberikan apabila dicurigai ada infeksi yang terjadi oleh bakteri sesuai dengan hasil pemeriksaan dokter.

Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan di rumah untuk anak anda :
~ Banyaklah meminum air putih sebagai pengencer dahak
~ Bila saluran nafas tersumbat berilah air garam steril bisa diberikan sebagai tetes hidung untuk mengencerkan ingus
~ Atau menghirup uap air hangat
~ Jemurlah bayi di pagi hari
~ Konsumsilah sup sayuran dengan bumbu bawang putih. Kandungan bahan kimianya bisa berfungsi sebagai antiprotozoa, antimikroba dan antivirus
~ Konsumsi vitamin C yang dapat mengurangi parahnya penyakit
~ Setelah anak tidur letakkanlah ember berisi air mendidih di dalam ruangan agar udara tidak kering
~ Cucilah tangan sesering mungkin

Bila hal tersebut tidak mengurangi sakitnya, segeralah berkonsultasi dengan dokter.

posted under Kesehatan | 59 Comments »

Tips setelah pulang dari Rumah Sakit

September8

Berikut beberapa tips setelah pulang dari Rumah Sakit :

1. Pusar dikompres dengan kasa alkohol 70% sampai puput dan kering, 2 kali sehari pagi dan sore
2. Bayi dimandikan setiap hari dengan air hangat
3. Memberi minum ASI sesuai dengan kebutuhan bayi. Setelah diberi minum letakkan bayi di pundak dan tepuk-tepuk perlahan punggung bayi sampai anginnya keluar (burping). Selesai minum susu beri air putih masak dengan menggunakan sendok teh 10 cc supaya mulut tetap bersih.
4. Bawalah bayi untuk diperiksa secara teratur ke dokter anak ? bidan
5. Indikasi konsultasi ke dokter segera :
- Kulit bayi dengan cepat berwarna sangat kuning
- Tinja berwarna pucat
- Muntah hebat, perut kembung, buang-buang air
- Panas tinggi, kejang, malas
- Sesak nafas

posted under Bayi | No Comments »
« Older EntriesNewer Entries »