Informasi kesehatan ibu dan anak

Kumpulan Informasi untuk kesehatan ibu dan anak

 

MANFAAT DAN KANDUNGAN GIZI PADA BUAH LEMON DAN APOKAT

May12

LEMON

Lemon kaya akan vitamin C. Rasanya yang asam disebabkan karena kandungan acid nya yang tinggi. Lemon dapat juga sebagai diuretic dan tonik serta dapat menghindari rematik dan masalah usus.

APOKAT

Apokat mengandung nilai gizi yang tinggi, kaya anti oksidan, vitamin A, C, E dan juga B kompleks. Selain itu apokat juga mengandung kalium, serat, asam folat dan beta karoten.

Apokat dapat membantu menurunkan kolesterol dan LDL dan sangat baik untuk jantung dan kesehatan kulit.

 

posted under Buah dan sayuran

Email will not be published

Website example

Your Comment: